글을 시작하기에 앞서, 위의 영양 권장사항은 관련 건강정보와 관련이 없음을 알려드립니다. 본 제품은 협찬을 받은 제품으로 질병의 치료나 예방을 목적으로 하는 의약품이 아닌 건강기능식품입니다.
위장 건강에 각별한 주의를 기울여야 할 때가 있다면 연말이 아닐까. 연말에 아프지 않도록 배를 관리할 수 있는 방법을 찾아보았습니다. 오늘은 이 정보에 대해 글을 써보겠습니다.
위염은 다양한 연령대에 영향을 미치는 질병입니다. 위염의 경우 위산억제제, 위점막보호제를 통해 치료를 합니다. 하지만 연말연시에는 술자리가 많기 때문에 이런 위장염이 많이 발생할 수 있다. 적어도 연말에는 말이죠. 위염에 걸리지 않고 극복할 수 있는 방법에 대해 알아봤습니다.
1 공복에는 마시지 마십시오. 공복에 마시면 알코올 분해효소가 작용하기 직전에 알코올이 흡수됩니다. 이 경우 혈중알코올농도가 급격하게 상승해 위점막을 자극하게 되고, 이러한 자극으로 인해 위출혈, 위염이 발생하게 된다. 2 모임 외에는 약간 자극적인 식사를 한다. 과식과 과음은 연말 현상이라 할 수 있다. 하지만 그렇게 하루 세 끼를 먹으면 몸에 더 많은 부담을 주게 됩니다. 저녁 약속이 있어 식사를 많이 하게 된다면, 다음 날에는 가볍게 식사하는 것이 좋습니다. 간식에도 최대한 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 3 커피를 줄이세요. 알코올이 많이 들어올수록 반응으로 커피를 줄이는 것이 좋습니다. 커피도 알코올과 비슷한 자극 효과가 있으며 장의 소화를 돕는다. 많은 자극을 주기 때문입니다. 따라서 위장 건강을 위해 알코올 섭취량이 늘어나는 연말에는 커피를 줄이는 것이 좋습니다. 4 간식에 주의하세요. 간식으로 먹으면 튀긴 음식을 많이 먹을 수도 있고, 고기만 구워 먹을 수도 있다. 단, 기름지거나 기름진 음식은 최대한 피하세요. 매운 음식을 피하고 치즈, 두부, 살코기, 생선 등 저지방, 고단백 음식을 섭취하는 것이 좋다는 점을 알아두시면 좋을 것 같습니다.
위의 건강 정보는 아래의 영양 보충제 권장 사항과 아무런 관련이 없습니다. 참고자료 디지털타임즈 스포츠조선
위 건강 기능성 성분인 그린세라F가 함유된 위 영양제를 추천해 드립니다. 프리미엄스토민정이라는 제품인데 이에 대해 글을 써보겠습니다. 먼저 식품의약품안전처가 선정한 위 건강 기능성 성분인 그린세라F가 포함된 메타바이오로직스만의 독특한 제형 디자인이 적용된 제품이다. 건강기능식품으로도 인정받고 있습니다. 그린세라F는 위점막을 보호해 위장 건강에 도움을 줄 수 있어 기능성을 인정받은 제품이다. 이 성분의 또 다른 이름은 인동덩굴입니다. 꽃봉오리추출물입니다. Stomin Tablet은 다음과 같은 분들에게 권장됩니다:
식사 후 위 불편함이 있으신 분 위 건강이 걱정되시는 분 위 점막 보호가 필요하신 분 규칙적인 스트레스로 인해 위 불편함이 있으신 분 잦은 회사 회식으로 인해 위 건강이 걱정되는 분 위 건강에 문제가 있으신 분 불규칙한 식습관과 자극적인 음식을 즐겨 드시는 분들께 추천드릴 수 있습니다. 인동덩굴추출물에 대해 자세히 적어보겠습니다. 위점막 보호 및 위 건강에 도움을 주는 기능성을 인정받은 성분으로, 식품의약품안전처에서 선정한 위영양제 추천제품에 포함되어 있습니다. 1일 섭취량 기준으로 250mg이 함유되어 있다고 합니다. 참고로 그린세라F의 인체적용시험 결과가 주목할 만하다. 기능성 소화불량 증상을 보이는 19세 이상 성인 남녀 59명에게 그린세라F를 2개월간 섭취시켰습니다. 위약대조군에 비해 전체 위장관 증상 평가 점수가 향상된 것을 확인하였다.
부원료의 경우 감초추출물, 강황, 아욱, 생강, 알로에, 민들레, 파파야, 양배추, 치커리, 사과식초, 캐모마일, 브로콜리, 리파제, 프로테아제, 셀룰라제, 알파-아밀라제, 헤미셀룰라제가 함유되어 있습니다. 건강기능식품은 생리활성 기능에 중점을 둔 제품으로, 모든 건강기능식품에는 기능성 성분이 함유되어 있습니다. 기능도 표시되어 있습니다. 이것이 Stomin 정제에 이러한 표시가 있는 이유입니다. 위의 영양제 추천을 검색하다 보면 뜻밖에 발견할 수도 있습니다. 건강기능식품이라기보다는 건강식품인 경우가 많다. 이런 점들을 잘 확인하신 후 구매하시는 것이 좋습니다.
하루 2알 복용하는 형태이기 때문에 간편하게 섭취하기 좋은 구성이라 추천드리고 싶습니다. 깔끔하고 잘 넘어가서 입에 남는 느낌 없이 잘 넘어갑니다. 복용방법을 중요하게 생각하시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다.